代茶饮喝对才有效,这些事项要牢记!
时间:2024-06-29 08:18:22 来源:东莞工作室
中药入茶,代茶对俗称“代茶饮”。饮喝有效代茶饮是事项将药性安全缓和的中草药经冲泡或煎煮,替代茶来饮用。牢记中药茶饮对常见慢性病和亚健康状态有明显改善作用,代茶对能缓解疲劳、饮喝有效帮助消化、事项调节情绪等。牢记可用于日常保健,代茶对亦可辅助治疗疾病。饮喝有效
常见的事项花类茶有玫瑰花、菊花、牢记茉莉花、代茶对金银花等,饮喝有效叶(梗)类有薄荷、事项紫苏梗、枇杷叶、蒲公英等,根(茎)类有参类、黄芪、虫草、葛根等,果茶有西青果、罗汉果、枸杞、桑葚、麦冬、山楂、大枣等,种子类有莱菔子、决明子、冬瓜子、胖大海等。
不同选材组合的代茶饮疗效各异。例如,参类药茶善于补气,辅助改善乏力气短、心悸自汗、精力不足、怕冷便溏等症状,适合慢性疲劳综合征和慢性病体虚人群。常用参茶包括西洋参、生晒参(白参)、党参及太子参,补益功效较强的野山参以炖煮为宜。另有一部分参茶偏于养阴,补气力弱,如南沙参、北沙参、玄参等,适于口咽干燥、干咳鼻干、大便干结难排、舌红少苔的阴虚者。饮用时,每种取3-5片(10-15克)。饮参茶补虚时,不宜吃萝卜。
相关内容
- ·白玉兰奖红毯生图来了!40岁唐嫣太瘦,刘亦菲粉裙显胖牙龈抢镜
- ·梅婷新剧成照妖镜,李嘉琦大饼脸,颖儿嘴歪,邬君梅老到不敢认
- ·男生要坚持多久,女生才会觉得爽?
- ·用力过猛?18岁女生与两男发生关系身亡,家属索赔80万:她太疼了
- ·突发!耐克暴跌
- ·球迷社媒炮轰贝林表现:懒惰恶心的表现,害搁这喊你那Vamos呢!
- ·姜萍完成决赛答题!全程直播监控无死角。网友高喊:赵斌别跑!
- ·2名日本人在苏州遇袭:知情者曝被刺原因,胡锡进谴责,警方通报
- ·俄军3支部队哈尔科夫被打残,克里米亚海滩平民伤亡事件真相大白
- ·上海市一小区137套房产打包拍卖,被人底价11.3188亿元拿下
- ·男生要坚持多久,女生才会觉得爽?
- ·男生要坚持多久,女生才会觉得爽?
- ·胡友平身后的复杂社会
- ·命运被人拿捏!斯洛文尼亚意外出线后,匈牙利晋级概率骤降近30%
- ·110被打爆了!四川考生查出不错的分数,110却被打爆?这咋回事?
- ·命运被人拿捏!斯洛文尼亚意外出线后,匈牙利晋级概率骤降近30%